Dlančnik (PDA)

Poglejte polno različico : Težave s prebavo


she
27.09.2007, 21:03
Pozdravljeni!

Imam en problem, in sicer ko grem na veliko potrebo, kakec enostavno noče ven. Je trd in je neprijetno:sad:. S prehrano se trudim, vsak dan pojem vsaj en navaden jogurt - zjutraj ali popoldne. Če ima kdo kakšno rešitev, naj prosim pove.

Hvala in brez nevmesnih komentarjev.

Lep pozdrav!

Cifra
28.09.2007, 06:09
Pozdravljeni!

Imam en problem, in sicer ko grem na veliko potrebo, kakec enostavno noče ven. Je trd in je neprijetno:sad:. S prehrano se trudim, vsak dan pojem vsaj en navaden jogurt - zjutraj ali popoldne. Če ima kdo kakšno rešitev, naj prosim pove.

Hvala in brez nevmesnih komentarjev.

Lep pozdrav!

Veliko tekočine pij :approve:

mrjerry
28.09.2007, 06:33
Kratkorocno pomaga, ce dan ali dva jes samo sadje. Kilo do dve jabolk na dan te kar lepo zasiti, jes jih pac enakomerno preko dneva. To bi te moralo posteno precistiti. Dolgorocno gledano te jogurti ne bodo resili (jogurt deluje pri prebavi, ne pa pri mehanskih lastnostih iztrebkov), pac pa vec tekocine in vec v vodi topnih vlaknin (ovseni kosmici, recimo).

nattka
28.09.2007, 07:30
najbolje resnično pomaga sprememba prehrane in več tekočine ... pa gibanje ... ljudje, ki se premalo gibajo imajo več težav z zaprtjem ...

pri prehodni rešitvi težav se odlično obnese če nekaj ( recimo 7-8) suhih sliv namočiš v šalici vode zvečer in zjutraj na tešče to zaužiješ, še posebej vodo ...
sploh je dobro zjutraj na tešče spiti 2 dcl hladne vode ( pa ne iz hladilnika) ...
tudi ob kavi obvezno spij kozarec vode, ker je kava diuretik, torej nas žene na vodo in s tem "krade" tekočino telesu ...

upam, da sem kaj pomagala ...

TuNina
28.09.2007, 07:44
mene kava in čik vedno rešita :cool:

freya
28.09.2007, 07:57
Donat na tešče ima enak efekt. O hrani, ki pospešuje prebavo , je vse znano... kompot iz suhuh sliv, hruške, zelje, hrana, ki vsebuje veliko balastnih snovi, jogurt....
Bistvo je, da redno hodiš na blato, vsak dan, pa ne bo trdo. Če je situacija res huda, stopi v lekarno po sirup Portulac, mogoče dobiš tudi kakšne svečke za mehčanje blata.

silence
28.09.2007, 09:29
Par pozirkov jabolcnega kisa.... bos koj laufal/-a. :d :cool:

Aja, pa gibaj se :shy:

zverina
29.09.2007, 11:30
Pozdravljeni!

Imam en problem, in sicer ko grem na veliko potrebo, kakec enostavno noče ven. Je trd in je neprijetno:sad:. S prehrano se trudim, vsak dan pojem vsaj en navaden jogurt - zjutraj ali popoldne. Če ima kdo kakšno rešitev, naj prosim pove.

Hvala in brez nevmesnih komentarjev.

Lep pozdrav!

kolk čokolade na dan poješ?:loly:

soncnica
30.09.2007, 08:30
mislm, da to ni tok odvisn od količine pojedene čokolade...ali pač?
js pojem precej čokolade, pa...nimam težav, tko da...:dontknow: