Dlančnik (PDA)

Poglejte polno različico : Odvisnost od interneta...bolezen ali slaba navada?


freya
13.02.2008, 06:41
Strokovnjaki si še niso na jasnem, ali se odvisnost od interneta že lahko šteje med bolezni kot kot so patološko hazarderstvo, motnje hranjenenja, odvisnost od videoigric, drog, alkohola, ker se kažejo podobni znaki kot pri teh odvisnostih. To so znižanje ocen v šoli, poslabšana motivacija za delo v službi in doma ali celo izguba službe, izguba stalnih prijateljev, pomanjkanje spanja, laganje drugim in sebi. Ti in še mnogi drugi problemi se pojavljajo zaradi pogoste uporabe interneta. Vendar se postavlja vprašanje, kakšen delež prispeva k tem vedenjem sam internet in ali lahko takšna obnašanja zagotovo označimo kot neposredne bolezenske znake odvisnosti.

PIU (pathologic internet use) je že postala vaš problem, če se najdete v 4 spodnjih kriterijih
1. Potrebe po vedno daljšem času uporabe interneta za dosego istega učinka zadovoljstva.
2. V času do enega meseca po zmanjšanju ali prenehanju uporabe interneta se pojavita dva ali več simptomov prenehanja jemanja drog: stiska, poslabšanje socialnega, osebnega ali poklicnega delovanja, psihomotorična agitacija, tresenje in drhtenje telesa, strah, obsedenost z mislijo o tem, kaj se dogaja na internetu, fantazije ali sanje o internetu, prostovoljno ali nezavedno tipkanje s prsti idr.
3. Uporaba interneta je povezana z občutkom sproščenosti ali z izogibanjem simptomom, ki se pojavijo po prenehanju jemanja drog.
4. Uporaba interneta traja pogosto dalj, kot je bilo sprva mišljeno.
5. Veliko je porabljenega časa za aktivnosti, ki so povezane z internetom (npr. branje knjig o internetu).
6. Pomembne socialne, poklicne ali rekreacijske aktivnosti so opuščene ali zmanjšane zaradi uporabe interneta.
7. Osebna tveganja, kot so izguba pomembnega osebnega razmerja, izguba priložnosti v službi ali na področju izobraževanja, za kar je kriva prekomerna uporaba interneta.
8. Utrujenost in nervoza pri poskusu prenehanja uporabe interneta.
9 Uporaba interneta kot pripomoček za beg od problemov ali ublažitev slabega razpoloženja ( npr. občutka krivde, strahu, depresije).
10 .Laganje sorodnikom ali prijateljem z namenom prikriti pretirano uporabo interneta.
11. Kljub porabi pretirano visoke vsote denarja za internetne usluge, oseba ne preneha z uporabo interneta.

Ob svetovnem dnevu varne rabe interneta 12.2. je mogoče čas za razmislek....

pa še luštna misel dneva nekega pacineta dr. Youngove
Čez dan sem mil, uglajen mož, ponoči pa postanem najbolj agresiven pankrt na netu. ;)

mrjerry
13.02.2008, 08:26
Najprej bi izpostavil nekaj nasprotujocih si trditev (si pac moram olajsati duso). Na zacetku pise, da uporaba interneta zmanjsuje uspesnost (v sluzbi, soli itd.). Tocka 2 pravi, da mesec do dva po prenehanju uporabe lahko pride do v bistvu istih stvari.

Tocka 11 trdi, da se za internet porablja ogromne vsote denarja. Ne vem kje je bila raziskava narejena, ampak v Sloveniji to zagotovo ne more drzati. Mesec hitrega interneta v vecini gospodinjstev stane manj kot povprecen oce zagoni v enem veceru, ko se dobi s kolegi na pivu.

Laganje drugim glede svojega pocetja (tocka 10) - to se mi vidi le kot manifestacija hujsega problema, da se oseba sramuje svojega pocetja. Torej bi bilo morda smiselno pretehtati, ali ne bi bilo morda smiselno ovrednotiti danasnji nacin zivljenja in razmisliti, cesa naj bi se sramovali in cesa ne. Tezko je nekaj, kar imamo cca. 2 desetletji ocenjevati skozi ocala, ki so bila ustvarjena mnogo bolj nazaj. Definitivno bi lahko kaj storili na vzgoji. Pa ne v zvezi z internetom, pac pa mnogo mnogo sirse.



Splosnejsi komentar je pa naslednji. Internet ponuja ogromne moznosti. Posameznikovo izkoriscanje teh moznosti je pa odvisno od njegove inteligence. In ker inteligence ne mores spremeniti, tudi internetnih navad ne mores. Z drugimi besedami - tudi z zobotrebcem je mogoce ustvariti totalno katastrofo, samo primernega debila potrebujes.

Tanatie
13.02.2008, 09:24
na internetu je vec nacinov zapravljanja denarja...porn se ne potegne kr sam od sebe dol:blush:

freya
13.02.2008, 10:15
Na zacetku pise, da uporaba interneta zmanjsuje uspesnost (v sluzbi, soli itd.). Tocka 2 pravi, da mesec do dva po prenehanju uporabe lahko pride do v bistvu istih stvari.

Jaz to razumem malo drugače. Zaradi pretirane rabe pride do zanemarjanja dolžnosti, zanemarjanja osebnih stikov, premalo spanja....če pa se internet odtegne, pride v bistvu do abstinenčne krize ( stiska, strah, tresenje, raztresenost...) V bistvu oboje vpliva na uspešnost, le na drugačen način.
Laganje in zanikanje se kaže pri vseh odvisnikih, ki se zavedajo problema.

Kot prvo se je treba zavedati, da to postaja problem in napraviti strategijo za sanacijo. ključni pomen pri tem ima vzgoja...zatorej akcije za varno rabo interneta. manjka le strategija, kako pristopiti k zdravljenju tistih, ki se zavedajo problema. Psihoterapevti že predavajo po šolah...odrasli odvisniki se pa bodo morali sami spopasti s tem.
Po moje vsak pozna koga, ki je vsaj nekoliko zgubil stik z realnostjo, previsi cele noči na igricah.. ;)

Imaš prav Jerryka, da so tile kriteriji nekoliko zaostali, pa še po ameriških merilih so ( American Psychological Association). Ampakneko merilo so pa le.

mrjerry
13.02.2008, 10:26
Tudi jaz tako razumem, zato me je pa zmedlo. Ce nekomu storilnost pade, ker je zacel uporabljati, potem mu pa se dodatno pade, ko neha - zakaj potem nehati? In ce nekomu storilnost celo naraste, ob prenehanju mu bo pa padla - zakaj nehati?

Laganje in zanikanje se pojavi ze pred odvisnostjo, ker clovek ve, da dela nekaj narobe. Vprasanje je, od kje mu referenca, da je to narobe. Zelo pogosto so to lahko zgolj posledice neprimerne vzgoje.

Jaz se strinjam, da problem obstaja. Ampak - ali je problem INTERNET, ali je problem UPORABNIK? Zame je problem uporabnik. Poznam pa nekaj folka, ki je prezivelo cele noci na igrcah, pa se mi z njimi ne zdi nic pretirano narobe. Poznam tudi nekaj folka, ki je prezivi cele noci na igrcah, pa so `cudni'. Taksni pa so bili se preden so zaceli igrati igrice cele noci.

Tanatie
13.02.2008, 10:27
se kolkrtok strinjam...

ni mi pa jasen stavek da se zanikanje kaze pri tistih ki se zavedajo problema...

Tanatie
13.02.2008, 10:28
Tudi jaz tako razumem, zato me je pa zmedlo. Ce nekomu storilnost pade, ker je zacel uporabljati, potem mu pa se dodatno pade, ko neha - zakaj potem nehati? In ce nekomu storilnost celo naraste, ob prenehanju mu bo pa padla - zakaj nehati?

Laganje in zanikanje se pojavi ze pred odvisnostjo, ker clovek ve, da dela nekaj narobe. Vprasanje je, od kje mu referenca, da je to narobe. Zelo pogosto so to lahko zgolj posledice neprimerne vzgoje.

Jaz se strinjam, da problem obstaja. Ampak - ali je problem INTERNET, ali je problem UPORABNIK? Zame je problem uporabnik. Poznam pa nekaj folka, ki je prezivelo cele noci na igrcah, pa se mi z njimi ne zdi nic pretirano narobe. Poznam tudi nekaj folka, ki je prezivi cele noci na igrcah, pa so `cudni'. Taksni pa so bili se preden so zaceli igrati igrice cele noci.

hmmmodvisniki od heroina so tut velik manj aktivni ko nehajo jemat, ker je kriza pac tok huda...zakaj pol nehat?

mrjerry
13.02.2008, 10:38
hmmmodvisniki od heroina so tut velik manj aktivni ko nehajo jemat, ker je kriza pac tok huda...zakaj pol nehat?

Mogoce namen nehanja ni v dvigu storilnosti.
In... Koliko so pravzaprav storilni, ce jemljejo heroin? (zgolj retoricno vprasanje, predlagam da ostanemo na internetu)

Tanatie
13.02.2008, 11:06
ne prov dost, pa se strinjam da je absolutno fajn nehat, sam med krizo si manj storilen...med vsako krizo...treba pac pridt cez da se storilnost dvigne...

freya
13.02.2008, 12:53
In ce nekomu storilnost celo naraste, ob prenehanju mu bo pa padla - zakaj nehati?
Ker odvisnost ne mine, ampak se samo lahko povečuje do neobvladljivih dimenzij.
Ni point v tem, da se internet neha uporabljati, ampak da se ga ne zlorablja. Terapija za otroke, ki jo svetuje psihoterapevt je, da se za mesec ali dva povsem ukine dostop do interneta, potem se mu ga dolovi uporabljati, vendar z veliko omejitvami.

kdo je kriv, internet ali uporabnik....ob normalni uporabi ni kriv nihče. Po mojem mnenju so kriva podjetja, ki so dobro seznanjena, kako narediti igrico ali karkol na internetu tako, da se mu potencialni odvisniki ne bodo mogli upreti. V tem primeru je zaslužkar izkoristil internet in uporabnika.

Dokler odvisnost ne vpliva na kvaliteto življenja, še ni odvisnost. Torej, če nekdo konstantno spi po dve uri na na noč, trpi kvaliteta življenja, kvaliteta dela, ki ga opravlja itd.
ker se kažejo podobni znaki kot pri teh odvisnostih. To so znižanje ocen v šoli, poslabšana motivacija za delo v službi in doma ali celo izguba službe, izguba stalnih prijateljev, pomanjkanje spanja, laganje drugim in sebi

freya
13.02.2008, 12:56
se kolkrtok strinjam...

ni mi pa jasen stavek da se zanikanje kaze pri tistih ki se zavedajo problema...

Vsak odvisnik, če jih poslušaš, trdijo, da niso odvisni, da se takoj lahko odvadijo, ampak se jim ne da itd.
;)
če imaš čist vest, običajno ne lažeš, ane?

mrjerry
13.02.2008, 13:48
Samo to pomeni da se ne zavedajo problema. Problem je namrec ta, da SO odvisni in se NE morejo odvaditi. Trditev `NISEM odvisen, lahko pa se ODvadim' je v bistvu ista kot `nisem umazan, lahko se pa umijem'. (ce govorimo o odvisnikih, seveda)

KissMe
13.02.2008, 19:08
No... glede zanikanja je tko. Zasvojenci (od česarkoli), zanikajo svoje probleme, ker imajo obolele obrambne mehanizme. Zanikanje je le eden od njih, ostali so projekcija ("sej on tud skos na netu visi"), drobljenje ("sicer sem bil 3/4 dneva na netu, ampak sem vseeno naredil to in to in to...) itd. In to niti približno ni to, da ne bi vedeli, da nimajo problema.

Ja, js sm mnenja, da odvisnikov od interneta ni malo, kriv definitivno ni internet (tko kot tud ne rečemo da je kriva hrana, igre na srečo, droge itd.), je pa vse skupaj logična posledica družbe, ki ne spodbuja pristnih človeških odnosov, prave človeške bližine (tudi fizične), spodbuja pa individualnost, da moraš biti vedno z vsem na tekočem (če slučajno ne veš, kaj pomembnega se je zgodilo prejšnji dan, si glavni debil), poleg tega pa si, zaradi vseh zahtev, starši velikokrat ne morejo vzeti časa za otroka (bodisi, da res nimajo časa, ali pa so preutrujeni) in ga raje pošljejo za računalnik.

Tako je in če hočemo to spremeniti, moramo začeti dosti globje in širše, kajti vse to je povezano. Ampak... moje skromno mnenje je, da smo zabredli že tako daleč, da kaj dost ne moremo narediti. Na žalost ahko zdravimo samo simptome te bolne družbe.

freya
13.02.2008, 20:24
Samo to pomeni da se ne zavedajo problema. Problem je namrec ta, da SO odvisni in se NE morejo odvaditi. Trditev `NISEM odvisen, lahko pa se ODvadim' je v bistvu ista kot `nisem umazan, lahko se pa umijem'. (ce govorimo o odvisnikih, seveda)
Dokler se dotični problema ne zaveda, odprto govori o svoji "odvisnosti", ker ima občutek, da jo obvlada, ji je kos, mu ne dela problemov.
Ko se problemček razraste v problem, ki ga dotični vedno težje obvlada, se ga zave, se ga sramuje in ga negira ter skriva pred okolico. Vključi svoje obrambne mehanizme..beri Kiss. V bistvu se ne trudijo odvaditi odvisnosti, ker jim prinaša ugodje, ampak jo skrivajo. Ko si odvisnih prizna, da ima problem, je na dobri poti, da se odloči, da bo odvisnost premagal.

;)

Prav luštna stran za otroke, najstnike, starše in pedagoge je www.safe.si (http://www.safe.si/index.php?fl=0&p1=670&p2=674&id=674)
kjer zvedo veliko o pasteh interneta
programska orodja za omejitev pred prekomerno rabo interneta ( za otroke) klik (http://www.microsoft.com/protect/family/default.mspx)

KissMe
13.02.2008, 20:55
Internet je res ful zasvojljiva stvar...človek lahko navezuje stike, tudi če je sramežljiv, povsod si (navidezno) anonimen in internet je v bistvu nek fantazijski svet.
Poleg tega je pa po mojem zasvojenost z internetom (js mislim, da obstaja) nekje vmes med zasvojenostmi, kjer se razvije umetna potreba in zasvojenostjo s hrano, kjer je v bistvu spremenjena naravna potreba. Ok, ne rečem, da je internet naravna potreba, tako kot hranjenje, samo dejansko te današnji čas sili, da ga uporabljaš. Če ne drugega, če si študent, imaš razna obvestila na internetu, ki jih drugje ni, tam pogledaš za rezultate izpitov... in v bistvu res ne moreš brez njega. In to je bistveno drugače, kot npr. droge, alkohol, kjer te nihče ne sili, da moraš spiti pivo, če hočeš zvedeti za oceno :d (poenostavljeno). Tako da menim, da je zasvojenost z internetom dost zakomplicirana zadeva.

freya
13.02.2008, 21:18
ja, je kar kompleksna zadeva. Sploh pri otrokih, ki so najbolj ranljivi glede tega. Bombardirani so s kupi igric, ki jih priklenejo pred ekran, videoigre, mobiteli. In zasvojijo. Posledice so že kar lepo vidne v prvih razredih osnovne šole....slaba koncentracija, debelost, slaba drža,pomanjkanje gibanja na svežem zraku, vzkipljivost, agresivnost, zanemarjanje šolskih dolžnosti, odtujenost. To, da otrok v petem razredu vsak odmor igra igrice na telefonu, je alarm. Ampak o tem se uradno še ne govori kot o problemu.

mrjerry
14.02.2008, 07:21
Dokler se dotični problema ne zaveda, odprto govori o svoji "odvisnosti", ker ima občutek, da jo obvlada, ji je kos, mu ne dela problemov.
Ko se problemček razraste v problem, ki ga dotični vedno težje obvlada, se ga zave, se ga sramuje in ga negira ter skriva pred okolico. Vključi svoje obrambne mehanizme..beri Kiss. V bistvu se ne trudijo odvaditi odvisnosti, ker jim prinaša ugodje, ampak jo skrivajo. Ko si odvisnih prizna, da ima problem, je na dobri poti, da se odloči, da bo odvisnost premagal.

;)

Mislim da malenkost na drugacen nacin govoriva o odvisnosti. Po mojem se tocno to kar opisujes nastopi pred dejanskim pojavom odvisnosti, ko je stvar se na stopnji uzivancije. Ko pa enkrat stvar pride preko meje, pa ta samozavest hitro izgine.

mrjerry
14.02.2008, 07:24
Internet je res ful zasvojljiva stvar...človek lahko navezuje stike, tudi če je sramežljiv, povsod si (navidezno) anonimen in internet je v bistvu nek fantazijski svet.

V bistvu dobis iluzijo navezovanja stikov. Kaksne globlje stike navezes dokaj tezko. Izkoriscevalci anonimnosti pa bi, po mojem mnenju, v katerikoli situaciji izkoristili priloznost, da se predstavljajo za nekaj, kar niso. Naj bo to internet, dopisovalska pisma ali kaj vem kaj, pac odvisno od kraja in casa.


Poleg tega je pa po mojem zasvojenost z internetom (js mislim, da obstaja) nekje vmes med zasvojenostmi, kjer se razvije umetna potreba in zasvojenostjo s hrano, kjer je v bistvu spremenjena naravna potreba. Ok, ne rečem, da je internet naravna potreba, tako kot hranjenje, samo dejansko te današnji čas sili, da ga uporabljaš. Če ne drugega, če si študent, imaš razna obvestila na internetu, ki jih drugje ni, tam pogledaš za rezultate izpitov... in v bistvu res ne moreš brez njega. In to je bistveno drugače, kot npr. droge, alkohol, kjer te nihče ne sili, da moraš spiti pivo, če hočeš zvedeti za oceno :d (poenostavljeno). Tako da menim, da je zasvojenost z internetom dost zakomplicirana zadeva.

Tole si pa res poenostavila :d. S cakanjem na objavo izpitnih rokov se po mojem se nihce ni zasvojil interneta :d

Tanatie
14.02.2008, 10:24
Internet je res ful zasvojljiva stvar...človek lahko navezuje stike, tudi če je sramežljiv, povsod si (navidezno) anonimen in internet je v bistvu nek fantazijski svet.
Poleg tega je pa po mojem zasvojenost z internetom (js mislim, da obstaja) nekje vmes med zasvojenostmi, kjer se razvije umetna potreba in zasvojenostjo s hrano, kjer je v bistvu spremenjena naravna potreba. Ok, ne rečem, da je internet naravna potreba, tako kot hranjenje, samo dejansko te današnji čas sili, da ga uporabljaš. Če ne drugega, če si študent, imaš razna obvestila na internetu, ki jih drugje ni, tam pogledaš za rezultate izpitov... in v bistvu res ne moreš brez njega. In to je bistveno drugače, kot npr. droge, alkohol, kjer te nihče ne sili, da moraš spiti pivo, če hočeš zvedeti za oceno :d (poenostavljeno). Tako da menim, da je zasvojenost z internetom dost zakomplicirana zadeva.

ti se nisi spoznala moje bivse prfokse za biologijo pa moje zdejsnje prfokse za kitajscino:)

KissMe
14.02.2008, 12:34
Tole si pa res poenostavila :d. S cakanjem na objavo izpitnih rokov se po mojem se nihce ni zasvojil interneta :d

To je res, ampak pravim, da res zelo težko totalno abstiniraš od interneta. Po mojem težje, kot od alkohola, čeprav je freya omenila to, da te družba izloči, če ne piješ. Mislim, da te prej izloči, če ne uporabljaš interneta (ok, razen starejših).

Tanatie... kriza :d

Tanatie
14.02.2008, 13:37
tle se pa spet ne strinjam...internet je samo (obcasno, pa ce ves kaj isces) hitrejsa pot do informacij...vse se da zvedet tut prek tracev, tvja ipd...tko da ni razloga da bi sploh ta tema prisla na dan...vsaj pri nas so tisti, ki igrajo online igre se vedno v manjsini in so zato oni cudaki, glede e-maila je pa tko da se ga da nadomestit s telefonom...za tiste ocene pa ze uporabis pac racunalnik na faksu al pa v baru...

KissMe
14.02.2008, 14:47
No... sej ne gre za to, kater računalnik uporablaš oz., kje ga uporablaš :)

Tanatie
14.02.2008, 23:58
vem hotu sem samo povedat da te druzba ne izloci v primeru internetne odvisnosti...v bistvu sem osebno mnenja da te druzba ne izloci niti v primeru da si najhujsi mozen junkie...ce si izlocen se izlocis sam...oz. tvoja dejanja, ki mogoce izvirajo iz tvoje odvisnoti povzrocijo, da tudi ljudje, ki bi ti radi pomagali, niso vec zazeljeni v tvoji blizini...

mrjerry
15.02.2008, 08:26
To je res, ampak pravim, da res zelo težko totalno abstiniraš od interneta. Po mojem težje, kot od alkohola, čeprav je freya omenila to, da te družba izloči, če ne piješ. Mislim, da te prej izloči, če ne uporabljaš interneta (ok, razen starejših).

Tanatie... kriza :d

Z ne-uporabo interneta se sigurno ne izlocis iz druzbe, se pa pavsalno odpovedujes kupu stvari, ki ti lahko olajsajo zivljenje. Pac bistvo je ugotoviti, kaj ti neka novost prinasa koristnega, ne pa kako cim prej narediti gnido iz sebe.

KissMe
15.02.2008, 10:35
vem hotu sem samo povedat da te druzba ne izloci v primeru internetne odvisnosti...v bistvu sem osebno mnenja da te druzba ne izloci niti v primeru da si najhujsi mozen junkie...ce si izlocen se izlocis sam...oz. tvoja dejanja, ki mogoce izvirajo iz tvoje odvisnoti povzrocijo, da tudi ljudje, ki bi ti radi pomagali, niso vec zazeljeni v tvoji blizini...

Očitno si narobe razumel... napisala sem, da te družba izloči, če ne uporabljaš interneta oz. abstiniraš od njega.

Tanatie
15.02.2008, 10:50
se vedno mislim da te ne...

@jerry, cilj zivljenja je da ne nardis gnide cimprej iz sebe:) I like it:)