Tema: Pilates
Poglej enojno objavo
  #6  
Staro 11.05.2006, 15:23
Sacha Uporabnik Sacha ni prijavljen
Psiho
Prikazne slike uporabnika/ce Sacha
Član od: Dec 2005
Sporočila: 40.260
Privzeto Re: Pilatus

Citat:
Objavil-a ozayrus
slišal sem, da je precej kopleksna, pa da je za dobre rezultate skorajda nujna spremeba oz prilagoditev prehrane prehrane. Osebno se mi zdi zanimiv,a ker naj bi bila učinkovita tut za moške in je tut pri njih popularna.
Pri tej vadbi je pomemben konstanten trening, tu gre res za pravilno zategovanje mišic, vsekakor pa je to bolj na dolgi rok in rezultati so vidni šele ko zares pravilno zateguješ mišice.
Način prehranjevanja je pa na splošno v življenju važen kakšen je ne samo pri tej telovadbi.
__________________
A spet? Amm, ja!