Nazaj   Siol.net forumi > Družba > Zdravje

Zdravje zdravo življenje, nasveti o zdravju, zdravnikih, hrani, rekreaciji, ....

 
 
Orodja za teme
  #101  
Staro 24.08.2006, 13:55
mrjerry Uporabnik mrjerry ni prijavljen
Pacijent
Prikazne slike uporabnika/ce mrjerry
Član od: Aug 2003
Sporočila: 28.321
Privzeto Re: Forumaši tečemo....uporabni linki, obvestila

Tezko rect brez magnetne resonance... Lahko da je obutev, lahko je utrujenost tkiv kot celote, lahko pa pac ni nic posebnega... Ce te neha bolet po tem, ko se ogrejes, se mi zdi se najbolje, da nekaj vec pozornosti posvetis ogrevanju.
__________________
Uporabi obe roki. (by Smaug)
  #102  
Staro 24.08.2006, 13:57
Sharkica Uporabnik Sharkica ni prijavljen
Uporabnik
Prikazne slike uporabnika/ce Sharkica
Član od: Jun 2005
Naslov: Deep blue sea
Sporočila: 1.516
Privzeto Re: Forumaši tečemo....uporabni linki, obvestila

Citat:
Objavil-a mrjerry
Tezko rect brez magnetne resonance... Lahko da je obutev, lahko je utrujenost tkiv kot celote, lahko pa pac ni nic posebnega... Ce te neha bolet po tem, ko se ogrejes, se mi zdi se najbolje, da nekaj vec pozornosti posvetis ogrevanju.
Ja, mogoče je to ... da se mi včasih mudi in se bolj švoh ogrejem ... magnetna resonanca? Kje pa to delajo? Jest sm drgač tok zdrav človek, da so mi te stvari čist tuje...
__________________
We all have wings - but some of us don't know why ...
  #103  
Staro 24.08.2006, 14:17
RH- Uporabnik RH- ni prijavljen
Novinec
Prikazne slike uporabnika/ce RH-
Član od: Aug 2005
Naslov: FŠ
Sporočila: 0
Privzeto Re: Forumaši tečemo....uporabni linki, obvestila

Lahko je problem z zivcem (ischiadicus), lahko je vneto tkivo, ali pa pokostncia in zaradi tega boli, ampak najbrz je res najbolje, da to ugotovi zdravnik, ceprav tezko verjamem, da ti bo sel takoj delat magnetno resonanco, ker se te diagnostike v veliki meri ne posluzujejo pri obicajnih rekreativcih, bolj pri profesionalnih sportnikih in pa tistih, ki imajo res ze zelo hude tezave...
  #104  
Staro 24.08.2006, 14:19
Sharkica Uporabnik Sharkica ni prijavljen
Uporabnik
Prikazne slike uporabnika/ce Sharkica
Član od: Jun 2005
Naslov: Deep blue sea
Sporočila: 1.516
Privzeto Re: Forumaši tečemo....uporabni linki, obvestila

Citat:
Objavil-a RH-
Lahko je problem z zivcem (ischiadicus), lahko je vneto tkivo, ali pa pokostncia in zaradi tega boli, ampak najbrz je res najbolje, da to ugotovi zdravnik, ceprav tezko verjamem, da ti bo sel takoj delat magnetno resonanco, ker se te diagnostike v veliki meri ne posluzujejo pri obicajnih rekreativcih, bolj pri profesionalnih sportnikih in pa tistih, ki imajo res ze zelo hude tezave...
Hvala ... teb in Jerryju ... sej sem v ponedeljek naročena pa si bom mimogrede izborila še kak tak pregled...
__________________
We all have wings - but some of us don't know why ...
  #105  
Staro 24.08.2006, 15:24
U462 Uporabnik U462 ni prijavljen
Banned
Prikazne slike uporabnika/ce U462
Član od: Jun 2006
Naslov: Deathvillage
Sporočila: 619
Privzeto Re: Forumaši tečemo....uporabni linki, obvestila

Citat:
Objavil-a freya
V tej temi objavljajte striktno le vprašanja in odgovore, linke, informacije...povezane s tekom, tekaško opremo, tekaškimi progami, tekmovanji, treningi, prehrano in podobno.
pijačo,
porabo telesne tekočine,
časom porabljenim na določeni progi,
najnižjim in najvišjim pulzem,
številom in/ali dolžino koraka pod določenim kotom nagiba navzgor in/ali navzdol v primerjavi z ravnino,
ustreznostjo posamezne proge glede na letni čas,
hitrostjo osuševanja posamezne proge po dežju,
katere proge in kako hitro se same očistijo snega,
katere proge in kako hitro komunalci očistijo snega,
najprimernejša smer teka glede v izogib neprijetnih srečanj,
najprimernejša ura glede na osebno počutje,
najprimernejša ura glede na razpoloženosz do družbe oz. srečevanja,
glasnost posamezne podlage glede na vrsto obutve,
vgrezljivost posamezne podlage in ustreznost tega glede na ostale dele telesa,
  #106  
Staro 24.08.2006, 21:42
Katrin Uporabnik Katrin ni prijavljen
Veteran
Prikazne slike uporabnika/ce Katrin
Član od: Aug 2001
Sporočila: 7.547
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

Citat:
Objavil-a mrjerry
Na splosno zacni jesti vec OH in manj drugih stvari. Ocitno imas probleme z zalogami glikogena in mascob, pa ti prehitr zmanjka. Podobno se je moji mami dogajalo pri daljsih naporih, ker je bila zelo suha in se je telo ustavilo tisti moment, ko je zmanjkalo cukra (mascob itak ni blo).
Po moje zna bit tud to rešitev - malo večje zaloge OH pred laufom. Sicer sem danes malo mimo usekala, ker sem bila pozna iz službe, hitro pojedla kosilo in imela potem prepoln trebuh. Se je lauf spremenil v hitro hojo...
  #107  
Staro 25.08.2006, 09:29
freya Uporabnik freya ni prijavljen
Odvisnik
Prikazne slike uporabnika/ce freya
Član od: Mar 2003
Sporočila: 12.841
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

Boljš kot da prazniš želodec v bližnji grm.
Čeprav očitno za želodčne krče ni vedno poln želodec....sklepam po tem, ker je neki maratonec na EP dobesedno pribruhal v cilj..??
__________________
..sonček je, jaz sem pa še kar skuštrana
  #108  
Staro 25.08.2006, 09:34
mrjerry Uporabnik mrjerry ni prijavljen
Pacijent
Prikazne slike uporabnika/ce mrjerry
Član od: Aug 2003
Sporočila: 28.321
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

Ce mas prepoln zelodec, to cutis... Prav tak obcutek je, kot da bi ti polna vreca skakala gor in dol po trebuhu... Takrat mors nehat, ker ti lahko zelodec nategne, v skrajnem primeru celo poci... Ni se za hecat... Poleg tega ti takoj po jedi cukr se nekoliko pade, ker se zacne prebava... Sele, ko ti zacne prehajati v kri, ti zacne narascati. Za hiter skok cukra je se najbols, da pojes kaj, kar ti na lahko napolni zelodec (npr. otrobi), cez pa spijes kaj z velik glukoze, recimo grozdni sok.
__________________
Uporabi obe roki. (by Smaug)
  #109  
Staro 25.08.2006, 11:36
freya Uporabnik freya ni prijavljen
Odvisnik
Prikazne slike uporabnika/ce freya
Član od: Mar 2003
Sporočila: 12.841
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

verjetno tudi piti ne smeš veliko pred in med tekom?
__________________
..sonček je, jaz sem pa še kar skuštrana
  #110  
Staro 25.08.2006, 11:43
mrjerry Uporabnik mrjerry ni prijavljen
Pacijent
Prikazne slike uporabnika/ce mrjerry
Član od: Aug 2003
Sporočila: 28.321
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

Prevec sigurno ni dobr... Med tekom mi pa pase narest kvecjemu kak pozirek med intervali... Bolj da usta splaknem kot pa kaj drugega.
__________________
Uporabi obe roki. (by Smaug)
 

Značke
forumski, klan, tekaški

Orodja za teme

Dovoljenja
Novih tem ne moreš odpirati
Odgovorov ne moreš objavljati
Priponk ne moreš dodajati
Svjoih objav ne moreš urejati

BB koda je Vključeno
Smeški - Vključeno
[IMG] koda je Vključeno
HTML koda je Izključeno
Hitra izbira


Časovni pas: GMT +1. Trenutno je ura: 02:03.