Nazaj   Siol.net forumi > Družba > Zdravje

Zdravje zdravo življenje, nasveti o zdravju, zdravnikih, hrani, rekreaciji, ....

 
 
Orodja za teme
  #91  
Staro 24.08.2006, 10:36
Teo Uporabnik Teo ni prijavljen
Odvisnik
Prikazne slike uporabnika/ce Teo
Član od: Jul 2001
Sporočila: 11.150
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

za spam so druge teme
__________________
defying gravity
  #92  
Staro 24.08.2006, 10:36
U462 Uporabnik U462 ni prijavljen
Banned
Prikazne slike uporabnika/ce U462
Član od: Jun 2006
Naslov: Deathvillage
Sporočila: 619
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

Citat:
Objavil-a Sharkica
Nisi razumel ... preberi in si po tihem (da ne bo kdo slišal) razloži še enkrat ...
sm naredu ... dvakrat

usakič pride vn, da maš mejhne
pa me je tolk napalil, da bi se tudi s takimi izšlo :P
  #93  
Staro 24.08.2006, 10:53
U462 Uporabnik U462 ni prijavljen
Banned
Prikazne slike uporabnika/ce U462
Član od: Jun 2006
Naslov: Deathvillage
Sporočila: 619
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

Citat:
Objavil-a Sharkica
kako izbrano izrazoslovje, čist sem napaljena! :D
Spoštovana in cenjena
Glede na vaš odgovor domnevam, da vas stimulira izborno napisana, pazljivo odmerjena in konceptualno jasna konverzacija.
Zagotavljam vam, da se bom po vseh svojih močeh in sposobnostil pridrževal vaših cenjenih napotkov in vas v največji meri zadovoljeval ter vzdrževal in povečeval vaše zadovolstvo in dobro počutje.
S spoštovanjem
  #94  
Staro 24.08.2006, 11:23
mrjerry Uporabnik mrjerry ni prijavljen
Pacijent
Prikazne slike uporabnika/ce mrjerry
Član od: Aug 2003
Sporočila: 28.321
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

Citat:
Objavil-a Katrin
Ma, mene je strah nič jest. Okoli 12 km začne meni telo dopovedovati, da nima več od kje energije vzet, postane mi slabo in trest se začnem. Bom raje jutri probala z drugo varianto - jest čiste OH 2 uri prej, da bo imelo telo energije na pretek, pa da vidim kaj bo
Na splosno zacni jesti vec OH in manj drugih stvari. Ocitno imas probleme z zalogami glikogena in mascob, pa ti prehitr zmanjka. Podobno se je moji mami dogajalo pri daljsih naporih, ker je bila zelo suha in se je telo ustavilo tisti moment, ko je zmanjkalo cukra (mascob itak ni blo).
__________________
Uporabi obe roki. (by Smaug)
  #95  
Staro 24.08.2006, 12:18
Andreea Uporabnik Andreea ni prijavljen
Uporabnik
Član od: Aug 2006
Sporočila: 1.103
Privzeto

Citat:
Objavil-a Katrin
Joj, kakšne zaupne info ti deliš tukaj med moško populacijo...

Sej nisem hotela. :D
  #96  
Staro 24.08.2006, 12:40
freya Uporabnik freya ni prijavljen
Odvisnik
Prikazne slike uporabnika/ce freya
Član od: Mar 2003
Sporočila: 12.841
Privzeto Forumaši tečemo....uporabni linki, obvestila

V tej temi objavljajte striktno le vprašanja in odgovore, linke, informacije...povezane s tekom, tekaško opremo, tekaškimi progami, tekmovanji, treningi, prehrano in podobno.
__________________
..sonček je, jaz sem pa še kar skuštrana
  #97  
Staro 24.08.2006, 12:50
freya Uporabnik freya ni prijavljen
Odvisnik
Prikazne slike uporabnika/ce freya
Član od: Mar 2003
Sporočila: 12.841
Privzeto Re: Forumaši tečemo....uporabni linki, obvestila

Citat:
Mrjerry
Bom kar sam sebi odgovoril, kje dobit merilce utripa Sigma sport... Sigmasporte ma Intersport in Hervis, najdejo se tudi na spletu. V trgovinah je treba malo bolje pogledati, ker vsi rajsi razstavljajo Suunte in Polarje, ki pac stanejo nad 50 jurji. Sigmin PC15 stane okrog 15 jurjev in ima skoraj vse, kar nudijo trikrat drazji Polarji. Seveda nima prenosa za na PC. Trenutno v Hervisu za okrog 15K dobite nek podoben model, kjer dobite zraven se stevec korakov. Pozor: stevec korakov in ne merilec hitrosti (za ta denar pac ne morete pricakovati poleta na Luno). Seveda lahko iz stevila korako se vedno `offline' racunate preteceno razdaljo, hitrost pa malo tezje. Skratka, glede na to, da prvi Polar s footpadom stane menda okrog 85 jurjev, je tole vec kot super zadeva
__________________
..sonček je, jaz sem pa še kar skuštrana
  #98  
Staro 24.08.2006, 13:39
Sharkica Uporabnik Sharkica ni prijavljen
Uporabnik
Prikazne slike uporabnika/ce Sharkica
Član od: Jun 2005
Naslov: Deep blue sea
Sporočila: 1.516
Privzeto Re: Forumaši tečemo....uporabni linki, obvestila

Mene pa zanima, če ima kdo od tistih, ki redno in že več let tečete, kdaj kakšne bolečine - konkretno v kolku, kar jaz občutim zadnje čase - v "neaktivnem" času je ta bolečina ob premikanju zmerna, ko pa začnem teči, se zaostri in včasih komaj zdržim prvih par sto metrov (potem se telo očitno navadi). Iz kolka ven proti ta zadnji.

Odgovore, kjer se pojavlja beseda EMŠO, bom preslišala!!!
__________________
We all have wings - but some of us don't know why ...
  #99  
Staro 24.08.2006, 13:48
mrjerry Uporabnik mrjerry ni prijavljen
Pacijent
Prikazne slike uporabnika/ce mrjerry
Član od: Aug 2003
Sporočila: 28.321
Privzeto Re: Forumaši tečemo....uporabni linki, obvestila

Mene je po prvih tekih, ko sem mel res NULA kondicije, bolel kolk na desni strani. En dan po nekem treningu je bilo tko, da sem ze kar ocitno sepal. Po priblizno mesecu in pol redne vadbe ga se vedno sem in tja zacutim, ampak se mi zdi, da gre overall na boljs. Pa preprican sem, da me boli misica oziroma pripetje misice na kost, ne pa kaksna druga oblika bolecine (misicni krc, nategnjene ali natrgane misice/vezi...). Zaenkrat to pripisujem slabi tehniki teka.

Pa na mesto bolecine lahko pritisnem iz zunanje strani, nekaj prstov nizje od tiste tocke, na kateri se cisto ob strani telesa izrazito cuti medenicno kost. Ne znam bolj tocno povedat
__________________
Uporabi obe roki. (by Smaug)
  #100  
Staro 24.08.2006, 13:50
Sharkica Uporabnik Sharkica ni prijavljen
Uporabnik
Prikazne slike uporabnika/ce Sharkica
Član od: Jun 2005
Naslov: Deep blue sea
Sporočila: 1.516
Privzeto Re: Forumaši tečemo....uporabni linki, obvestila

Točno to - na istem mestu. Ampak meni se to dogaja po 15 letih rednega teka, z dobro kondicijo in nikoli prej nisem imela nobenih problemov. Tečem pa skoz z isto "tehniko" ... kva bi to blo?
__________________
We all have wings - but some of us don't know why ...
 

Značke
forumski, klan, tekaški

Orodja za teme

Dovoljenja
Novih tem ne moreš odpirati
Odgovorov ne moreš objavljati
Priponk ne moreš dodajati
Svjoih objav ne moreš urejati

BB koda je Vključeno
Smeški - Vključeno
[IMG] koda je Vključeno
HTML koda je Izključeno
Hitra izbira


Časovni pas: GMT +1. Trenutno je ura: 00:15.