Nazaj   Siol.net forumi > Družba > Zdravje

Zdravje zdravo življenje, nasveti o zdravju, zdravnikih, hrani, rekreaciji, ....

 
 
Orodja za teme
  #641  
Staro 05.07.2007, 13:05
dvojčica Uporabnik dvojčica ni prijavljen
Obsedenec
Prikazne slike uporabnika/ce dvojčica
Član od: May 2003
Sporočila: 15.111
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

Ma ja, jest pa tud ne tečem skoz po istem terenu, rada malo menjam, pa po kakih novih potkah tečem. Je pa tko, da s časom že po času približno veš, kolk pretečeš
__________________
Always look on a bright side of life
  #642  
Staro 06.07.2007, 07:17
mrjerry Uporabnik mrjerry ni prijavljen
Pacijent
Prikazne slike uporabnika/ce mrjerry
Član od: Aug 2003
Sporočila: 28.321
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

Vceraj sem stestiral in deluje fantasticno
Splaca se pa prebrat navodila...
__________________
Uporabi obe roki. (by Smaug)
  #643  
Staro 11.07.2007, 13:33
mrjerry Uporabnik mrjerry ni prijavljen
Pacijent
Prikazne slike uporabnika/ce mrjerry
Član od: Aug 2003
Sporočila: 28.321
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

Eko, zdaj sem ga se skalibriral. Dela mi okrog 2,5% napake, pri cemer sem nazadnje precej menjaval tempo (sploh sem in tja delal za kratke korake, ker je sotekacu popustil mehur ), tako da bi ga brzkone lahko delal se malenkost manj. Skratka, natancen ko hudir.

Prenos s soniclinkom na racunalnik je enostaven in mi je ratal v tretjem poskusu. Ni sicer najbolj udobna stvar na svetu ampak se niti pod razno ne pritozujem, ker je okej. Aplikacija na spletu je zadovoljiva. U glavnem, res sem zadovoljen njim
__________________
Uporabi obe roki. (by Smaug)
  #644  
Staro 13.07.2007, 08:38
mrjerry Uporabnik mrjerry ni prijavljen
Pacijent
Prikazne slike uporabnika/ce mrjerry
Član od: Aug 2003
Sporočila: 28.321
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

Eno vprasanje...

Po vsakem teku me boli pokostnica na piscali. Vsaj mislim, da je pokostnica. Je nekje natancno na sredini piscali, boli pa ze, ce hodim (sicer ni nevzdrzno, ampak problem pocasi narasca). Med tekom jo sicer cutim, vendar me ne moti, zaboli me sele potem, ko koncam.

Kako ugotoviti, ali se mi slucajno vnema kaksno tkivo na kosti, ali je to normalno? Kako lajsati taksne bolecine (ce je vnetje, najbrz maratonik ni najboljsa resitev...)?
__________________
Uporabi obe roki. (by Smaug)
  #645  
Staro 13.07.2007, 09:12
snežko Uporabnik snežko ni prijavljen
Mojster
Prikazne slike uporabnika/ce snežko
Član od: Jul 2003
Sporočila: 3.531
Smile Re: Forumski tekaški klan

pretreniranost....pejt na dopust

drugače pa me zanima koliko si dal za uro....nekej mi je garmin forerunner 305 všeč...
__________________
veselimo se skupaj!
  #646  
Staro 13.07.2007, 10:02
mrjerry Uporabnik mrjerry ni prijavljen
Pacijent
Prikazne slike uporabnika/ce mrjerry
Član od: Aug 2003
Sporočila: 28.321
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

Malcek pod 250EUR. Ce kupis brez footpoda, je 150.

Pretreniranost definitivno, sploh glede na mojo pregovorno lenobo. Ampak vseeno me zanima, ce je imel kdo podobne izkusnje. Mozni vzroki: prekomerna telesna teza in posledicno preobremenjevanje tega dela, slaba tehnika.
__________________
Uporabi obe roki. (by Smaug)
  #647  
Staro 13.07.2007, 17:24
snežko Uporabnik snežko ni prijavljen
Mojster
Prikazne slike uporabnika/ce snežko
Član od: Jul 2003
Sporočila: 3.531
Smile Re: Forumski tekaški klan

jutr vsi na bled na nočni tek okol jezera....poj pa na kremšnite...www.nocna10ka.si
__________________
veselimo se skupaj!
  #648  
Staro 14.07.2007, 13:32
Teo Uporabnik Teo ni prijavljen
Odvisnik
Prikazne slike uporabnika/ce Teo
Član od: Jul 2001
Sporočila: 11.150
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

jerry.. čudno, da te šele po koncu boli. a se dobro raztegneš ko prideš domov? poglej si mal specifične vaje za tist raztegnit. pokostnica je jeeba, ker ko se loti bolet, ne neha tudi par tednov. jaz sem včeraj prišepal domov, ker so me kar naenkrat na obeh nogah začele boleti tiste kite nazgornji strani gležnja..tam pr vezalkah od čevljev. verjetno sem se premalo ogrel al kej podobnega in bom imel zdej še kak teden probleme. je treba paziti na te zadeve...
__________________
defying gravity
  #649  
Staro 14.07.2007, 17:40
snežko Uporabnik snežko ni prijavljen
Mojster
Prikazne slike uporabnika/ce snežko
Član od: Jul 2003
Sporočila: 3.531
Smile Re: Forumski tekaški klan

emšo je drek ja...
__________________
veselimo se skupaj!
  #650  
Staro 16.07.2007, 07:47
mrjerry Uporabnik mrjerry ni prijavljen
Pacijent
Prikazne slike uporabnika/ce mrjerry
Član od: Aug 2003
Sporočila: 28.321
Privzeto Re: Forumski tekaški klan

Citat:
Objavil-a Teo Prikaži sporočila
jerry.. čudno, da te šele po koncu boli. a se dobro raztegneš ko prideš domov? poglej si mal specifične vaje za tist raztegnit. pokostnica je jeeba, ker ko se loti bolet, ne neha tudi par tednov. jaz sem včeraj prišepal domov, ker so me kar naenkrat na obeh nogah začele boleti tiste kite nazgornji strani gležnja..tam pr vezalkah od čevljev. verjetno sem se premalo ogrel al kej podobnega in bom imel zdej še kak teden probleme. je treba paziti na te zadeve...
Ne bos verjel ampak en dan po pisanju posta me je vse skupaj POVSEM nehalo bolet
priznam pa, da premalo pozornosti namenjam stretchingu
__________________
Uporabi obe roki. (by Smaug)
 

Značke
forumski, klan, tekaški

Orodja za teme

Dovoljenja
Novih tem ne moreš odpirati
Odgovorov ne moreš objavljati
Priponk ne moreš dodajati
Svjoih objav ne moreš urejati

BB koda je Vključeno
Smeški - Vključeno
[IMG] koda je Vključeno
HTML koda je Izključeno
Hitra izbira


Časovni pas: GMT +1. Trenutno je ura: 04:16.