Nazaj   Siol.net forumi > Družba > Zdravje

Zdravje zdravo življenje, nasveti o zdravju, zdravnikih, hrani, rekreaciji, ....

 
 
Orodja za teme
  #1  
Staro 08.10.2007, 09:51
logaktiv Uporabnik logaktiv ni prijavljen
Novinec
Član od: Oct 2007
Sporočila: 1
Privzeto Verjamete, da sta hrana in zdravje povezana?

VPRAŠANJA VEZANA NA ŽIVLJENJSKE NAVADE 1 0
1. Ali jeste belo meso, purana, ribe in rastlinske beljakovine (soja) pogosteje kot biftek, zrezke in drugo rdeče meso ? da ne

2. Jeste vsaj sedem porcij obarvanega sadja in zelenjave dnevno ? da ne

3. Ali jeste integralne žitarice (polnozrnat kruh in tesetenine, neoluščen riž) pogosteje kot oluščen riž in bel kruh ? da ne
4. Jeste sveže ribe vsaj tri krat tedensko ? da ne

5. Se izogibate pripravi in konzumiranju ocvrte hrane, panirane hrane, omakam v katerih je smetana ali margarina? da ne

6. Imate redno prebavo ? da ne

7. Ali telovadite vsaj 30 minut 3-5 dni v tednu ? da ne

8. Je vaša telesna teža normalna in uravnotežena ? da ne

9. Ali imate običajno dovolj časa, da pripravite uravnotežene obroke doma, namesto da bi jedli zunaj in na hitro? da ne

10. Ali se vam tekom dneva uspe upreti želji po prigrizkih (pomfri, sladkarije,...) in pitju gaziranih pjač ? da ne

11. Imate teževe z zadrževanjem vode v telesu? ne da

12. Ali imate dovolj energije, vitalnosti in koncentracije, ki je potrebna, da se na najboljši način soočite z vsakodnevnimi nalogami? da ne

13. Pijete najmanj 8 kozarcev vode dnevno (2 litra) ? da ne

14. Ali menite, da sta vaš način življenja in vaša prehrana primerna za vzdrževanje dobrega stanja in zdravja kardiovaskularnega sistema ? Kaj bi spremenili? da ne
15. Ali kadite ali pijete alkohol oziroma konzumirate katerekoli stimulanse ali zdravila, ki ne spadajo med prehrambene artikle?
NE DA

16. Imate težave s zmanjšanjem imunitete (imate eno od oblik alergije, ste nagnjeni k virozam, prehladom ali drugim infekcijskim boleznim)?
NE DA

17. Imate diagnosticirano kakšno kronično bolezen ali hormonalne spremembe? Katero? NE DA

ŠTEVILO TOČK:
Več točk kot ste osvojili, bolj zdravi ste!

slabo:1-5 točk
srednje:6-10 točk
odlično:11-17 točk
  #2  
Staro 08.10.2007, 12:27
Andreea Uporabnik Andreea ni prijavljen
Uporabnik
Član od: Aug 2006
Sporočila: 1.103
Privzeto Re: Verjamete, da sta hrana in zdravje povezana?

ne, ne verjamemo
  #3  
Staro 08.10.2007, 15:07
Lintvern Uporabnik Lintvern ni prijavljen
Pripravnik
Prikazne slike uporabnika/ce Lintvern
Član od: Jun 2004
Naslov: Ljubljana
Sporočila: 283
Privzeto Re: Verjamete, da sta hrana in zdravje povezana?

Hrana in zdravje sta neločljivo povezana. Absurdno je sploh dvomiti o tem.
__________________
Več kot vem, manj razumem ?
  #4  
Staro 08.10.2007, 15:28
silence Uporabnik silence ni prijavljen
Lady
Prikazne slike uporabnika/ce silence
Član od: Nov 2004
Naslov: Lady's heart 4ever
Sporočila: 31.722
Privzeto Re: Verjamete, da sta hrana in zdravje povezana?

Lintvern!
__________________
Min temp64 är skitsnygg!!
  #5  
Staro 08.10.2007, 18:41
lady_lucifer
Guest
Sporočila: n/a
Privzeto Re: Verjamete, da sta hrana in zdravje povezana?

Lintvern!
  #6  
Staro 08.10.2007, 22:50
Katrin Uporabnik Katrin ni prijavljen
Veteran
Prikazne slike uporabnika/ce Katrin
Član od: Aug 2001
Sporočila: 7.547
Privzeto Re: Verjamete, da sta hrana in zdravje povezana?

Doh!
  #7  
Staro 09.10.2007, 08:49
Andreea Uporabnik Andreea ni prijavljen
Uporabnik
Član od: Aug 2006
Sporočila: 1.103
Privzeto Re: Verjamete, da sta hrana in zdravje povezana?

Citat:
Objavil-a Lintvern Prikaži sporočila
Hrana in zdravje sta neločljivo povezana. Absurdno je sploh dvomiti o tem.
A res?!?
js sm bla pa prepričana, da je vseeno, kaj ješ
  #8  
Staro 09.10.2007, 23:55
nattka Uporabnik nattka ni prijavljen
Uporabnik
Prikazne slike uporabnika/ce nattka
Član od: Sep 2004
Sporočila: 1.329
Privzeto Re: Verjamete, da sta hrana in zdravje povezana?

Citat:
Objavil-a Lintvern Prikaži sporočila
Hrana in zdravje sta neločljivo povezana. Absurdno je sploh dvomiti o tem.


za nejeverne tomaže je odličen film: Big size me ...
__________________
Žene neće nikad biti ravnopravne s muškarcima sve dok ne iziđu na ulicu ćelave i s pivskom trbušinom, a da su pritom i dalje uvjerene da se dopadaju suprotnom spolu.
  #9  
Staro 10.10.2007, 12:19
Marduk1 Uporabnik Marduk1 ni prijavljen
Mojster
Prikazne slike uporabnika/ce Marduk1
Član od: May 2006
Naslov: Sverige
Sporočila: 1.222
Privzeto Re: Verjamete, da sta hrana in zdravje povezana?

Hrana in zdravje sta nedvomno povezana, drugače pa lahko vsak posameznik lahko poizkusi vsak dan jesti rdeče meso pa bo videl kako je to dobro.
__________________
Nobody is perfect. I am nobody
  #10  
Staro 11.10.2007, 18:10
amaze646 Uporabnik amaze646 ni prijavljen
Odvisnik
Prikazne slike uporabnika/ce amaze646
Član od: Dec 2001
Naslov: Itq ne ves kje je to.
Sporočila: 10.558
Privzeto Re: Verjamete, da sta hrana in zdravje povezana?

Jej en mesec sam junk food pa bos vidla kak fejst sta zdravje pa prehrana povezana.
__________________
My World ...
 

Značke
hrana, povezana, sta, verjamete, zdravje

Orodja za teme

Dovoljenja
Novih tem ne moreš odpirati
Odgovorov ne moreš objavljati
Priponk ne moreš dodajati
Svjoih objav ne moreš urejati

BB koda je Vključeno
Smeški - Vključeno
[IMG] koda je Vključeno
HTML koda je Izključeno
Hitra izbira

Podobne teme
Tema Avtor teme Forum Odgovori Zadnje sporočilo
pasji nasveti ... Štrudl Živalski svet 387 18.03.2012 16:02
Gensko spremenjena hrana vea Zdravje 10 14.06.2006 15:50


Časovni pas: GMT +1. Trenutno je ura: 12:32.