Odvajanje od kajenja?

[WOLF_AND_RAVEN]

lol!
rečeš ne in to je to!
ti si amater!

[matt]

To mogoce deluje pri "zacetnikih", ki se afnajo ... po 20 letih kajenje pa tko to ne laufa vec. Been there, done that.

[nejc]

Objavil-a planšar

rad bi nehal kaditi pa ne vem kako! pred kakim mesecem sem nehal za en vikend,sam ke sn prsu pa na siht pa vse postarem-do 2 škatlici na dan!!!!
kadim že 5let!!!ne najdem volje kako naj neham,!!!FOLK PROSIM POMAGAJTE MI KAKO NAJ NEHAM KADIT

sam sem že cca 3 leta na taki točki. skadim sicer manj kot škatlo na dan. včeri sem skor celo(19), pa sem dans čist zagiftan. ampak ti še vedno nočeš nehat, kot je nekdo že napisal. sicer bi že.


drugače pa pojdi en teden nekam na dopust, v kakšne toplice, da zamenjaš okolje pa ti bo morda lažje nehat. ker mene noter vseskozi vleče navada. na faksu med odmorom morm vn in pol itak skadim enga, al pa ob kavi al pa piru. ZAMENJAJ OKOLJE in NAVADE!!!

[mrjerry]

Menjava okolja ne pomaga. Preprosto zato, ker svoje vedenje asociiras z okoljem.

Ce hoces nehat kadit, mors nehat kadit. Ne smes si pustit, da bi ti roka segla po cike. Zato mors pa v svojem obstojecem okolju spremenit vzorec obnasanja. In najtezje od vsega je prepreciti vpliv druzbe. Ce imas druzbe, s katero se nekaj let veselo zakajas, avtomatsko postanes delno izobcen, ce si edini, ki kar naenkrat nehas. Mors se pa vprasat, ali se ti gre bolj za to, da te prijatelji ne gledajo po strani, ali zato da izpolnis cilj, ki si si ga zadal.

[briket1]

hmmm kajenje ker ze sam kadim zdaj 7 let po skatlco na dan vem da je težko se ustavit in se jst tud nimam namena.je pa prjatu nehu in tko de enostavni ni več pržgal čika in konec! to je res odvisno od volje in samozavesti ne pa spreminjanja družbe in nevem kaj če v isti družbi zdržiš brez kajenja potem si zmagu!!!

[matt]

Aja en drobcen hint: pomaga vsaj zacasno preklopt s kave na caj .. da se presekajo tiste asociacije. In hodit izkljucno v nekadilske pube.

[liskas]

hm, je pa težka na pir it pa ne pržgat. v takem primeru bi moral res korenito spremenit vzorce obnašanja.

[mrjerry]

Ja sej, v tem je stos. Pa hudic je to, ker, cim enkrat prizges prvega, potem s tolk manj zadrzki prizges drugega...

[CaptainBlackAdder]

Objavil-a planšar

rad bi nehal kaditi pa ne vem kako! pred kakim mesecem sem nehal za en vikend,sam ke sn prsu pa na siht pa vse postarem-do 2 škatlici na dan!!!!
kadim že 5let!!!ne najdem volje kako naj neham,!!!FOLK PROSIM POMAGAJTE MI KAKO NAJ NEHAM KADIT

Zaposli se na benz-pumpi

[Cifra]

Objavil-a liskas

hm, je pa težka na pir it pa ne pržgat. v takem primeru bi moral res korenito spremenit vzorce obnašanja.

Jest sem nehala redno kadit... ko pa grem na pir, sploh če jih več spijem, obvezno moram zraven prižgat. Nalsednji dan je pa spet po starem, mi sploh na misel ne pride, da bi prižgala. Dokler ne grem spet na pir
Zaenkrat mi to odgovarja, pač prižgem ob pivu...