Nazaj   Siol.net forumi > Družba > Zdravje

Zdravje zdravo življenje, nasveti o zdravju, zdravnikih, hrani, rekreaciji, ....

 
 
Orodja za teme
  #21  
Staro 08.08.2011, 14:59
Janez32 Uporabnik Janez32 ni prijavljen
Novinec
Član od: Aug 2011
Sporočila: 1
Privzeto Re: Prehranski dodatki -kateri, izkušnje!

Citat:
Objavil-a Babi2 Prikaži sporočila
Še vedno mislim, da z normalno, mešano prehrano dobimo v glavnem vse, kar potrebujemo. Le da so nas proizvajalci, farmacevtske firme in trgovci navadili, da razmišljamo tako - boljše še malo dodati, kot pa s hrano dobiti premalo. Boljše je vsekakor zanje, ker se menda na svetu ogromno denarja zmeče za razne prehranske dodatke.

No ja, čisto brez dodatkov tudi jaz ne živim: ker ne maram jesti rib in ostalih "morskih sadežev" (kdo se je domislil tega izraza za vse mogoče sluzaste živali?), jemljem po eno kapsulo Omega 3 olja na dan.
Žal se ne bi povsem strinjal, nedavna neodvisna raziskava je dokazala, da je danes v sadju in zelenjavi od 50% do 80% manj vitaminov in mineralov kot je to bilo 20 let nazaj. Razlog: hitra pridelava, pospešeno zorenje in osiromašena prst.

Omega 3 dodatke je težko dobiti iz neonesnaženih virov, ribje olje vsebuje veliko težkih kovin. Priporočam Krill olje, ki je 50 krat močnejši antioksidant od ribjega olja (1 kapsula krill olja za 50 ribjih kapsul), pa še veliko drugih pozitivnih učinkov za telo ima.
  #22  
Staro 18.08.2011, 09:03
veronika_m Uporabnik veronika_m ni prijavljen
Novinec
Član od: Aug 2011
Sporočila: 3
Privzeto Re: Prehranski dodatki -kateri, izkušnje!

Tudi sama zagovarjam veliko sadja in zelenjave. Kljub temu pa si včasih kupin cinkove tablete (baje fino za kožo in lase), ker sem vegeterjanka.

Sedaj pa še eno vprašanje? Kako veste, če vam primanjkuje vitaminov in mineralov?
 

Značke
dodatki, izkušnje, kateri, prehranski

Orodja za teme

Dovoljenja
Novih tem ne moreš odpirati
Odgovorov ne moreš objavljati
Priponk ne moreš dodajati
Svjoih objav ne moreš urejati

BB koda je Vključeno
Smeški - Vključeno
[IMG] koda je Vključeno
HTML koda je Izključeno
Hitra izbira

Podobne teme
Tema Avtor teme Forum Odgovori Zadnje sporočilo
vprašanja, nasveti,potopisi + opozorila za popotnike + iščem sopotnike ... Girl16 Potovanja 362 18.09.2016 19:51
Kampi na Hrvaškem G.GARBO Potovanja 57 21.04.2011 22:44
kateri avto vozite oz. (za mlajše) kateri avto vozijo vaši starši? *carpe_diem* Spemerski kotiček 131 11.02.2009 08:51
Izkušnje z avtomehaniki Snif Avtomobilizem 5 09.06.2006 07:41


Časovni pas: GMT +1. Trenutno je ura: 19:09.