Nazaj   Siol.net forumi > Družba > Zdravje

Zdravje zdravo življenje, nasveti o zdravju, zdravnikih, hrani, rekreaciji, ....

 
 
Orodja za teme
  #1  
Staro 21.08.2006, 19:46
lady_lucifer
Guest
Sporočila: n/a
Privzeto Forumski tekaški klan

nadaljevanje teme Tek na Rožnik

Citat:
Objavil-a Katrin
A res? Pa te ne potem resno položi v posteljo? Jaz si to tko predstavljam, da se telo že itak bori z virusom, potem ga pa še ti z laufanjem...
ne, ker po moje je najvecja napaka ljudi, ki zbolijo, ta, da se zleknejo u pojstlo, zadihtajo vsa okna in jamrajo, seveda:D po moje mors it ven, na luft, mal presvicat, prekaslat...men je se vedno pomagalo
  #2  
Staro 21.08.2006, 20:07
Marduk1 Uporabnik Marduk1 ni prijavljen
Mojster
Prikazne slike uporabnika/ce Marduk1
Član od: May 2006
Naslov: Sverige
Sporočila: 1.222
Privzeto Re: Tek

Citat:
Objavil-a lady_lucifer
nova tema



ne, ker po moje je najvecja napaka ljudi, ki zbolijo, ta, da se zleknejo u pojstlo, zadihtajo vsa okna in jamrajo, seveda:D po moje mors it ven, na luft, mal presvicat, prekaslat...men je se vedno pomagalo

Predvsem morš ugotovit kako se s čim manj gibanja čim več prešvicat.
Najbolje da zalkurš gretje do konca, se oblečeš v tri bunde pa si pokriješ noge s petimi kovtri (noge so največji termometer pri človeškem telesu.
__________________
Nobody is perfect. I am nobody
  #3  
Staro 21.08.2006, 20:12
Teo Uporabnik Teo ni prijavljen
Odvisnik
Prikazne slike uporabnika/ce Teo
Član od: Jul 2001
Sporočila: 11.150
Privzeto Forumski Tekaški Klan

Evo, Freya nas je zaklenila, zato nadaljujem tukaj.

Če je kdo nov, naj povem, da je namen teme pomagati drugim s svojimi izkušnjami, ter motiviranje ostalih z opisi svojih dnevnih dosežkov.

Zbiram tudi uporabne linke, ki jih bom dopisoval v ta prvi post, zato jih kar posredujte. Bilokaj o treningu, opremi in prehrani.

lp
__________________
defying gravity
  #4  
Staro 21.08.2006, 22:10
Katrin Uporabnik Katrin ni prijavljen
Veteran
Prikazne slike uporabnika/ce Katrin
Član od: Aug 2001
Sporočila: 7.547
Privzeto Re: Forumski Tekaški Klan

Jaz sem danes precej veliko (zame) prelaufala in lahko povem, da že dolgo nisem bila tako izmučena. A ima kdo težave s črevesnimi krči med tekom? Približno tako, kot bi menstruacijo dobivala...
  #5  
Staro 21.08.2006, 22:13
Katrin Uporabnik Katrin ni prijavljen
Veteran
Prikazne slike uporabnika/ce Katrin
Član od: Aug 2001
Sporočila: 7.547
Privzeto Re: Tek

Citat:
Objavil-a lady_lucifer
nova tema



ne, ker po moje je najvecja napaka ljudi, ki zbolijo, ta, da se zleknejo u pojstlo, zadihtajo vsa okna in jamrajo, seveda:D po moje mors it ven, na luft, mal presvicat, prekaslat...men je se vedno pomagalo
Okej, vse ostalo je že mogoče res, ampak jamranja mi pa ne vzet! To je vse kar ostane, ko si s počutjem na psu... :P
  #6  
Staro 21.08.2006, 22:18
Teo Uporabnik Teo ni prijavljen
Odvisnik
Prikazne slike uporabnika/ce Teo
Član od: Jul 2001
Sporočila: 11.150
Privzeto Re: Forumski Tekaški Klan

pojma nimam kako zgleda menstruacija:D

danes sem tekel 10km v Lipico na tenis in pol še zmagal
__________________
defying gravity
  #7  
Staro 21.08.2006, 22:23
Katrin Uporabnik Katrin ni prijavljen
Veteran
Prikazne slike uporabnika/ce Katrin
Član od: Aug 2001
Sporočila: 7.547
Privzeto Re: Forumski Tekaški Klan

Ja sej se mi je zdel, da je slab primer...
  #8  
Staro 21.08.2006, 22:28
dkivi Uporabnik dkivi ni prijavljen
Banned
Prikazne slike uporabnika/ce dkivi
Član od: Jan 2006
Sporočila: 2.440
Privzeto Re: Forumski Tekaški Klan

Citat:
Objavil-a Katrin
Ja sej se mi je zdel, da je slab primer...
kolikor je meni znano se to pojavlja pri neprimerni prehrani...na daljši tek raje vzemi s seboj kak hranilni gel kot pa razne powerbar ploščice
  #9  
Staro 21.08.2006, 22:40
Snif Uporabnik Snif ni prijavljen
Nakladač
Prikazne slike uporabnika/ce Snif
Član od: Jan 2003
Naslov: Anglija (UK)
Sporočila: 46.683
Privzeto Re: Forumski Tekaški Klan

Jst na tek vzamem samo pijačo jem tko preveč :D
__________________

I don't need to walk around in circles,
Walk around in circles, walk around in circles,
Walk around in...



  #10  
Staro 21.08.2006, 22:58
tisa Uporabnik tisa ni prijavljen
Novinec
Prikazne slike uporabnika/ce tisa
Član od: Jan 2006
Sporočila: 0
Privzeto Re: Forumski Tekaški Klan

mogoče bi za začetek pretekla tolko kot jaz, 500 m meni se to ne dogaja eh samo hecam se, jaz ne morem pretečt daljše proge, lahka igram košarko, tekam za žogo, plavam, pa se ne utrudim, sam tek pa ni za mene čeprav mi je pa všeč, ko sem cela zaripla v obraz, ko pretečem malo več kot 500 m, dober občutek, ko ti nekaj uspe
__________________
.................rooooooooooooože, rooooooooože, ko boš prišel, vedno prinesi mi šooooooooopek rož..............:D
 

Značke
forumski, klan, tekaški

Orodja za teme

Dovoljenja
Novih tem ne moreš odpirati
Odgovorov ne moreš objavljati
Priponk ne moreš dodajati
Svjoih objav ne moreš urejati

BB koda je Vključeno
Smeški - Vključeno
[IMG] koda je Vključeno
HTML koda je Izključeno
Hitra izbira


Časovni pas: GMT +1. Trenutno je ura: 06:59.