Nazaj   Siol.net forumi > Družba > Gastronomija

Gastronomija hrana in pijača, kuharski recepti, nasveti...

 
 
Orodja za teme
  #1  
Staro 04.09.2008, 17:39
SonoLei Uporabnik SonoLei ni prijavljen
Novinec
Prikazne slike uporabnika/ce SonoLei
Član od: Oct 2006
Sporočila: 90
Privzeto Prehrana ob povišanem krvnem pritisku

Rabim kakšen nasvet v zvezi s pripravo zdrave prehrane. Moj dragi ima namreč povišan krvni pristisk in nama počasi zmanjkuje idej za kosilo. Kaj sploh še skuhati... nama se zdi, da samo še zelenjavo lahko jeva in je vse enakega okusa. Dodatki kot so smetana, jajca pa tudi niso priporočjivi. Tortilje, ribe, piščanec, puran... kaj še?
__________________
Les amis sont ces gens rares qui demandent comment ca va, puis ecoutent la reponse.
  #2  
Staro 05.09.2008, 21:15
KissMe Uporabnik KissMe ni prijavljen
Mojster
Prikazne slike uporabnika/ce KissMe
Član od: Jul 2007
Sporočila: 2.663
Privzeto Re: Prehrana ob povišanem krvnem pritisku

Citat:
Objavil-a SonoLei Prikaži sporočila
Rabim kakšen nasvet v zvezi s pripravo zdrave prehrane. Moj dragi ima namreč povišan krvni pristisk in nama počasi zmanjkuje idej za kosilo. Kaj sploh še skuhati... nama se zdi, da samo še zelenjavo lahko jeva in je vse enakega okusa. Dodatki kot so smetana, jajca pa tudi niso priporočjivi. Tortilje, ribe, piščanec, puran... kaj še?
Hm, ok, nisem ravno strokovnjak, ampak se mi zdi, da se je potrebno vprašati, česa ne sme in ne kaj lahko je, se mi zdi da je prvega več.

Po mojem je goveje meso čisto primerno, saj vsaj običajno ni premastno, sploh pa vsa maščoba ostane v juhi (juha torej odpade), zajčje in konjsko meso, riž, krompir zvišuje pritisk kot vem, se pravi še kakšne testenine in močnate jedi, vso zelenjavo, vse vrste sadja... Se pravi, da ostane zelo malo stvari, ki jih ne sme. Predvsem je pa po mojem pomembna količina soli v hrani.
Proti zvišanemu krvnemu tlaku pa preizkušeno zelo pomaga surov česen. Ja, vem, zelo neprijetno smrdi, ampak zniža pritisk, tudi če ješ "svinjarijo".
__________________
Razlog, zakaj ima pes toliko prijateljev je v tem, da maha z repom, ne z jezikom.
  #3  
Staro 11.09.2008, 19:53
Snif Uporabnik Snif ni prijavljen
Nakladač
Prikazne slike uporabnika/ce Snif
Član od: Jan 2003
Naslov: Anglija (UK)
Sporočila: 46.683
Privzeto Re: Prehrana ob povišanem krvnem pritisku

Jejta še več zelenjave in sadja. Pomaga in je zdravo. Pa riž jep, ful riža, pa lečo, sojo itd.
__________________

I don't need to walk around in circles,
Walk around in circles, walk around in circles,
Walk around in...



  #4  
Staro 15.09.2008, 15:22
mrjerry Uporabnik mrjerry ni prijavljen
Pacijent
Prikazne slike uporabnika/ce mrjerry
Član od: Aug 2003
Sporočila: 28.321
Privzeto Re: Prehrana ob povišanem krvnem pritisku

Doma narejene omake na zelenjavni, perutninski ali goveji osnovi. Sicer gre nekaj več časa za pripravo, se pa, kar se okusov tiče, zelo splača.
__________________
Uporabi obe roki. (by Smaug)
  #5  
Staro 16.09.2008, 13:34
mrjerry Uporabnik mrjerry ni prijavljen
Pacijent
Prikazne slike uporabnika/ce mrjerry
Član od: Aug 2003
Sporočila: 28.321
Privzeto Re: Prehrana ob povišanem krvnem pritisku

Fajn zadeva so tudi ribe. Še bolj fajn zadeva je sushi
(postrvi ali skuše dobiš za normalen denar, še posebej slednje so fenomenalnega okusa in polne omega 3 - na olivcu s kančkom limone so špica)
__________________
Uporabi obe roki. (by Smaug)
 

Značke
krvnem, povišanem, prehrana, pritisku

Orodja za teme

Dovoljenja
Novih tem ne moreš odpirati
Odgovorov ne moreš objavljati
Priponk ne moreš dodajati
Svjoih objav ne moreš urejati

BB koda je Vključeno
Smeški - Vključeno
[IMG] koda je Vključeno
HTML koda je Izključeno
Hitra izbira

Podobne teme
Tema Avtor teme Forum Odgovori Zadnje sporočilo
Verjamete, da sta hrana in zdravje povezana? logaktiv Zdravje 20 10.12.2007 23:25


Časovni pas: GMT +1. Trenutno je ura: 12:40.