Nazaj   Siol.net forumi > Družba > Zdravje

Zdravje zdravo življenje, nasveti o zdravju, zdravnikih, hrani, rekreaciji, ....

 
 
Orodja za teme
  #1  
Staro 11.05.2006, 13:45
ozayrus Uporabnik ozayrus ni prijavljen
Uporabnik
Prikazne slike uporabnika/ce ozayrus
Član od: Sep 2001
Naslov: Looking for Vivid studio
Sporočila: 700
Privzeto Pilates

Zadnje čase, velik slišim o tej zvrsti vadbe (sploh pa odkar ga Holiwood propagira), pa me zanima, če je kdo že preiskusil, in kako se vam zdi.
__________________
Nove ideje rabijo svoj prostor

Nazadnje uredil ozayrus : 11.05.2006 ob 17:13.
  #2  
Staro 11.05.2006, 13:53
Sacha Uporabnik Sacha ni prijavljen
Psiho
Prikazne slike uporabnika/ce Sacha
Član od: Dec 2005
Sporočila: 40.260
Privzeto Re: Pilatus

a mislš pilates :D

tist je avion:D:D
__________________
A spet? Amm, ja!
  #3  
Staro 11.05.2006, 13:59
ozayrus Uporabnik ozayrus ni prijavljen
Uporabnik
Prikazne slike uporabnika/ce ozayrus
Član od: Sep 2001
Naslov: Looking for Vivid studio
Sporočila: 700
Privzeto Re: Pilatus



Citat:
Objavil-a Sacha
a mislš pilates :D

tist je avion:D:D
jap to mislim:D
__________________
Nove ideje rabijo svoj prostor
  #4  
Staro 11.05.2006, 14:01
Sacha Uporabnik Sacha ni prijavljen
Psiho
Prikazne slike uporabnika/ce Sacha
Član od: Dec 2005
Sporočila: 40.260
Privzeto Re: Pilatus

Men je bila zelo zanimiva a naporena telovadba, saj se pri tem načinu telovadbe redkokdaj spotiš, ker ti delaš na zategovanju mišic.

Meni je bla
__________________
A spet? Amm, ja!
  #5  
Staro 11.05.2006, 14:14
ozayrus Uporabnik ozayrus ni prijavljen
Uporabnik
Prikazne slike uporabnika/ce ozayrus
Član od: Sep 2001
Naslov: Looking for Vivid studio
Sporočila: 700
Privzeto Re: Pilatus

Citat:
Objavil-a Sacha
Men je bila zelo zanimiva a naporena telovadba, saj se pri tem načinu telovadbe redkokdaj spotiš, ker ti delaš na zategovanju mišic.

Meni je bla
slišal sem, da je precej kopleksna, pa da je za dobre rezultate skorajda nujna spremeba oz prilagoditev prehrane prehrane. Osebno se mi zdi zanimiv,a ker naj bi bila učinkovita tut za moške in je tut pri njih popularna.
__________________
Nove ideje rabijo svoj prostor
  #6  
Staro 11.05.2006, 14:23
Sacha Uporabnik Sacha ni prijavljen
Psiho
Prikazne slike uporabnika/ce Sacha
Član od: Dec 2005
Sporočila: 40.260
Privzeto Re: Pilatus

Citat:
Objavil-a ozayrus
slišal sem, da je precej kopleksna, pa da je za dobre rezultate skorajda nujna spremeba oz prilagoditev prehrane prehrane. Osebno se mi zdi zanimiv,a ker naj bi bila učinkovita tut za moške in je tut pri njih popularna.
Pri tej vadbi je pomemben konstanten trening, tu gre res za pravilno zategovanje mišic, vsekakor pa je to bolj na dolgi rok in rezultati so vidni šele ko zares pravilno zateguješ mišice.
Način prehranjevanja je pa na splošno v življenju važen kakšen je ne samo pri tej telovadbi.
__________________
A spet? Amm, ja!
  #7  
Staro 11.05.2006, 14:37
VR3 Uporabnik VR3 ni prijavljen
Pripravnik
Prikazne slike uporabnika/ce VR3
Član od: Mar 2006
Sporočila: 223
Privzeto Re: Pilatus

pilatus je kul,

pilates pa tko no - za potrpet.
  #8  
Staro 11.05.2006, 17:12
ozayrus Uporabnik ozayrus ni prijavljen
Uporabnik
Prikazne slike uporabnika/ce ozayrus
Član od: Sep 2001
Naslov: Looking for Vivid studio
Sporočila: 700
Privzeto Re: Pilatus

Citat:
Objavil-a Sacha
Pri tej vadbi je pomemben konstanten trening, tu gre res za pravilno zategovanje mišic, vsekakor pa je to bolj na dolgi rok in rezultati so vidni šele ko zares pravilno zateguješ mišice.
Način prehranjevanja je pa na splošno v življenju važen kakšen je ne samo pri tej telovadbi.

Pa kaj veš kolk je recimo rok, za kašno mišično skupini, kolk časa bi človek moral to počet, da bi se mu videlo.

Pa a ni zelo pomebno dihanje, vsaj kar sem jaz bral o trebušnih mišicah, ima dihanje veliko vlogo, kaj pa kaj za druge mišične skupine.
__________________
Nove ideje rabijo svoj prostor
  #9  
Staro 11.05.2006, 17:45
buba Uporabnik buba ni prijavljen
Uporabnik
Prikazne slike uporabnika/ce buba
Član od: Dec 2005
Sporočila: 1.157
Privzeto Re: Pilates

Citat:
Objavil-a ozayrus
Zadnje čase, velik slišim o tej zvrsti vadbe (sploh pa odkar ga Holiwood propagira), pa me zanima, če je kdo že preiskusil, in kako se vam zdi.
vse je odvisno od želja in ciljev --- brez, jasne slike kaj hočeš, je vsak sistem vadbe nesmiseln...
  #10  
Staro 11.05.2006, 19:33
lady_lucifer
Guest
Sporočila: n/a
Privzeto Re: Pilatus

jst sm zanc vidla eno knjigo o pilatesu, not so ble razne vaje za raztegovanje, u stilu joge, ko napredujes iz ene stopnje v drugo...a to bi se recimo dalo tko po knjigi nastudirat al res rabs nekoga, da ti to pokaze, rabs kake pripomocke...? sacha
 

Značke
pilates

Orodja za teme

Dovoljenja
Novih tem ne moreš odpirati
Odgovorov ne moreš objavljati
Priponk ne moreš dodajati
Svjoih objav ne moreš urejati

BB koda je Vključeno
Smeški - Vključeno
[IMG] koda je Vključeno
HTML koda je Izključeno
Hitra izbira


Časovni pas: GMT +1. Trenutno je ura: 23:58.